Frukt' a' la vanilla

Dette mellommåltidet er sinnsykt godt, det kan i tillegg brukes som post-workout mat. For det bytter du ut vaniljekesamen med vaniljeproteinpulver + melk. (Eller du kan ta måltidet ved siden av en shake selvfølgelig)


Det du trenger:

Blåbær
Bringebær
1 appelsin
2ss vaniljekesam
1 ts sukrinmelis

Det du gjør:

Bland sammen vaniljekesamen og sukrinmelisen. Ta en neve blåbær og en neve bringebær på en asjett og putt blandingen oppå. Kutt opp appelsinen i så mange deler du vil og spis ved siden av :)

Ikke akkurat superoppfinnsomt, men kjempegodt!